Spoštovana debeluška!
Tudi sama sem imela podobne - vendar ne tako velike težave. Imela sem približno 40 kil preveč. Ves čas sem bila obremenjena sama s sabo, s kilažo in vse v moji glavi se je vrtelo okoli hrane. Letala sem iz diete v dieto, nič ni pomagalo. Nekoč sem se na neki avtobusni postaji videla v steklu in takrat se je zame vse spremenilo. Enostavno sem prenehala z vsemi dietami, preprosto sem začela jesti izključno takrat, ko mi je ustrezalo in nikoli nisem pojedla hrane do konca. Zato naj bo moj nasvet takle: jej vse, vendar samo do takrat, ko ne čutiš več lakote. Naj bo na mizi karkoli - poskusi se ustaviti pravi čas. Kupi si psa in hodi z njim na sprehode - žival te prisili, da greš ven tudi takrat, ko ti ni do tega. Ne obremenjuj se s hrano, tudi ko boš pomislila nanjo, preusmeri svoje misli drugam. Jaz sem se naučila tudi tega, da mi je sladkor zanič - čeprav vem, da ni:). Občasno se pregrešim s kakšno črno čokolado. Tako živim že 15 let, imam 167 cm in 55 kg. Od takrat nikoli nisem bila na dieti, nikoli ne razmišljam o tem, kaj lahko pojem in kaj ne in življenje je preprosto boljše in manj obremenjujoče.
Vsakič, ko vidim kakšno močnejšo žensko, sploh mlajšo, mi je hudo, ker vem, kako je s tem živeti. Ne obsojajte debelih ljudi, ker že sami s sabo preživljajo travme in trpijo. Želim ti, da bi ti uspelo in da bi bila srečnejša kot si.
Tudi sama sem imela podobne - vendar ne tako velike težave. Imela sem približno 40 kil preveč. Ves čas sem bila obremenjena sama s sabo, s kilažo in vse v moji glavi se je vrtelo okoli hrane. Letala sem iz diete v dieto, nič ni pomagalo. Nekoč sem se na neki avtobusni postaji videla v steklu in takrat se je zame vse spremenilo. Enostavno sem prenehala z vsemi dietami, preprosto sem začela jesti izključno takrat, ko mi je ustrezalo in nikoli nisem pojedla hrane do konca. Zato naj bo moj nasvet takle: jej vse, vendar samo do takrat, ko ne čutiš več lakote. Naj bo na mizi karkoli - poskusi se ustaviti pravi čas. Kupi si psa in hodi z njim na sprehode - žival te prisili, da greš ven tudi takrat, ko ti ni do tega. Ne obremenjuj se s hrano, tudi ko boš pomislila nanjo, preusmeri svoje misli drugam. Jaz sem se naučila tudi tega, da mi je sladkor zanič - čeprav vem, da ni:). Občasno se pregrešim s kakšno črno čokolado. Tako živim že 15 let, imam 167 cm in 55 kg. Od takrat nikoli nisem bila na dieti, nikoli ne razmišljam o tem, kaj lahko pojem in kaj ne in življenje je preprosto boljše in manj obremenjujoče.
Vsakič, ko vidim kakšno močnejšo žensko, sploh mlajšo, mi je hudo, ker vem, kako je s tem živeti. Ne obsojajte debelih ljudi, ker že sami s sabo preživljajo travme in trpijo. Želim ti, da bi ti uspelo in da bi bila srečnejša kot si.
Statistika: Objavljeno Napisal Gost — 30 Maj 2016 08:05